Benefícios do leite

O leite têm 8 vitaminas e minerais essenciais, entre eles o cálcio, vitaminas A, B12 e D, potássio, fósforo e proteínas, ácido lático, aminoácido.
O ácido lático tem sido bastante usado em cosméticos e tratamentos para a pele, cabelos e até unhas.
Muitas pessoas usam leite e iogurtes em máscaras assim deixa a pele mais bonita.

10 coisas que você precisa saber sobre o leite:
 
1) Leite ajuda a emagrecer
2) Leite hidrata
3) Leite ajuda no controle da diabetes
4) Leite ameniza as cólicas menstruais
5) Leite é a maior e melhor fonte de cálcio
6) Leite é um alimento completo e versátil
7) Leite é um alimento seguro
8) Leite contém proteínas de alto valor biológico
9) Leite ajuda a dormir melhor
10) Leite é fundamental em todas as faixas etárias

Máscara caseira para remover cravo

Ingredientes:
1 colher de sopa de leite desnatado
1 colher de sopa de gelatina sem sabor
Modo de fazer:
Coloque o leite e a gelatina sem sabor em um potinho próprio que possa ir ao micro-ondas, e coloque na potencia alta durante 10 segundos até que dissolva bem a mistura. Em seguida retire a máscara do micro ondas aguarde até que esteja morna e aplique no rosto limpo.
Espere até que a máscara seque naturalmente na pele. Em seguida retire a máscara com as mãos e perceba que ela irá remover junto os cravos. Depois lave o rosto e finalize aplicando uma loção adstringente na pele. Não esqueça esse passo (pode finalizar também com água termal).

Máscaras para pele oleosa
Máscara 1:  você vai precisar de leite, três colheres de sopa de talco para bebê e uma colher de sopa de mel. Misture o talco e o mel dentro de uma tigela, adicione o leite e misture aos poucos, até formar uma pasta.
Máscara 2: faça 200ml de chá de hortelã e coloque para gelar; após, junte duas rodelas de pepino e duas colheres de sopa de iogurte natural, bata os dois ingredientes no liquidificador até ficar uma pasta homogênea. Lave bem o rosto e então aplique a máscara com pincel, por cima, coloque gazes molhadas no chá de hortelã e deixe agir por 20 minutos. Retire tudo com algodão e água gelada.

Máscara para os cabelos
Ingredientes

• Leite frio
• Azeite de oliva
• Gema de ovo
• Açúcar

Como fazer
Despeje um pouco de leite em uma tigela (mais ou menos 1 xícara, dependendo do tamanho do seu cabelo).
Separe a gema da clara: quebre o ovo e deixe a clara escorrer enquanto mantém a gema dentro da casca.
Coloque a gema em uma segunda tigela.
Derrame azeite na tigela em quantidade suficiente para cobrir a gema.
Adicione uma colher (chá) de açúcar na mistura e mexa bem.
Umedeça seu cabelo em água morna.
Use shampoo e condicionador como de costume. Depois, enxágue bem.
Agora, jogue o leite em seu cabelo, penteie e deixe agir por 5-8 minutos
Lave o cabelo com água morna novamente.
Aplique a mistura de azeite, gema e açúcar massageando o seu couro cabeludo. Deixe agir por pelo menos 10 minutos.
Lave o cabelo com água fria (isso ajuda a diminuir o frizz).
Seque seu cabelo com uma toalha ou secador. 

Espero que tenham gostado beijos

                                                           Cristiane